El brócoli o brécol es una de las verduras más saludables que puedes preparar, bien como plato principal o como acompañamiento de tus platos. El brócoli es una fuente excepcional de fibra, por lo que te permitirá disfrutar de una salud digestiva envidiable, permitiendo que tus digestiones sean mucho más cómodas. El brócoli es una verdura que cada vez más está presente en los hogares españoles, gracias también a la variedad de deliciosas recetas que puedes preparar con brécoles, con las que sacarás el máximo partido al brócoli.
| Información nutricional | 100g/ml |
| Energía | 142kJ/31Kcal |
| Grasas | 0.37g |
| Grasas saturadas | 0.039g |
| Hidratos de carbono | 6.64g |
| Sal | 0.08g |
| Azúcares | 1.7g |
| Proteínas | 2.82g |
| Fibra | 2.6g |
| Potasio | 316mg |
